Günün Anketi

Kendi sağlıklı beslenme ve yaşam rutininize 10 üzerinden kaç puan verirsiniz?

8-10 arası (Çok dikkat ediyorum, tam bir sağlık elçisiyim!)

5-7 arası (Elimden geleni yapıyorum ama bazen ipin ucu kaçıyor.)

3-4 arası (Sadece kilo aldığımı hissettiğimde dikkat ederim.)

0-2 arası (Hiç umrumda değil, o an canım ne isterse onu yerim.) Oy Ver

Günlük hayatın getirdiği yoğun stresle başa çıkmak için en sık hangi yöntemi kullanıyorsunuz?

Spor yapmak / Doğa yürüyüşüne çıkmak

Müzik dinlemek veya dizi/film izleyerek kafa dağıtmak

Uyuyarak dinlenmek

Sevdiğim insanlarla dertleşmek / Sosyalleşmek

Sosyal medyada vakit geçirmek Oy Ver