Ana yemeklerde, çorbalarda ve hatta salatalarda sıkça kullanılan kekik, kullanıldığı her eserin lezzetine lezzet katar. Kekiğin besin bedeli çok yüksektir. Kekik aslında bedenimiz için pek çok yarar sağlar. Fakat kekiğin yanlış kullanımı tüm yararını ziyana çevirebilir.
Kekik pek çok biçimde kullanılabilir. Kullanım formuna nazaran de yararı farklı olur. Örneğin suyu şişkinlik sorunlarına âlâ gelirken yağı da saç ve cilt için faydalıdır. Kekik keskin bir baharat olduğu için onu kullanırken dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var. Kekiğin oluşturabileceği ziyanları okuduktan sonra onu kullanmadan evvel tekrar tekrar düşüneceksiniz.
KEKİK, ÇOK TÜKETİLMEMELİDİR
*Kekiğin çok tüketimi alerjik tepkileri tetikleyebilir. Örneğin kekik yağına alerjisi olanlar, cilt döküntüsü, kaşıntı ve kızarıklık üzere problemler yaşayabilir. Kekik, kan pıhtılaşmasını artırabilir. Bilhassa kan sulandırıcı kullanan şahıslar, kekik kullanmadan evvel uzmana danışmalıdır.
*Çok fazla kekik tüketimi mide problemlerini da beraberinde getirir. Reflü ve ülser üzere rahatsızlıkları olan bireyler kesinlikle kekik tüketimine dikkat etmeli. Ayrıyeten kekik, mide bulantısı, kusma ve ishal üzere sindirim problemlerini tetikleyebilir.