Hürriyet müellifi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, pilatesin mi yoganın mı daha yararlı olduğuna dair soru yanıtladı.
Öncelikle yürümeyi önerip tercih ettiğini fakat idmanın her türlüsünün yararlı olduğunu belirten Prof. Müftüoğlu, şöyle devam etti:
“Bilelim ki pilates de yoga da son yılların sevilen ve hayranlarının sayısını süratle büyüten iki yararlı antrenman çeşidi. İkisini de beğeniyorum. İkisi için de tavsiye edici yazılar yazdım. Tavsiyeme gelince: Bedensel ve ruhsal antrenmanları tıpkı anda yapmak istiyorsanız yogayı tercih edin. Amacınız daha fit, daha bir “sırım üzere görünmek” ise pilatese yönelin. Vaktiniz ve aklınız (!) varsa ikisini de birlikte yürütün. Fakat bir şartla! Yürümeyi ihmal etmeden!”