Enerji içecekleri, son yıllarda popülerliğini arttırsa da, tüketimi konusunda önemli sıhhat riskleri taşıdığı kanıtlanmıştır. Araştırmalar, güç içeceklerinin yüksek kafein ve şeker içeriği nedeniyle kalp atış suratını arttırdığını ve kan basıncını yükselttiğini göstermekte. Ayrıyeten, nizamlı tüketimi baş ağrısı, uykusuzluk, anksiyete ve kalp rahatsızlıkları üzere çeşitli sıhhat meselelerine neden olabilir. Bu nedenle, güç içeceklerinin tüketimine dikkat edilmesi ve mümkünse tüketilmemesi öneriliyor.
CANAN KARATAY’DA UYARMIŞTI
Sağlıklı beslenme konusundaki sözleriyle tartışma konusu olan Prof. Dr. Canan Karatay, güç içecekleri ile ilgili ikazlarda bulundu. Güç içeceklerinin insan sıhhati için zehir olduğunu belirten Karatay, “Bunlar beyin işlevlerini bozar, bağışıklık sistemini mahveder. Güç içeceğinin verdiği memnunluk insanları bağımlı yapar” diye konuştu.
ENERJİ İÇECEKLERİNİN ZARARLARI
1. Kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon
2. Uykusuzluk ve uyku bozuklukları
3. Şeker hastalığı riski
4. Diş çürükleri ve asit erozyonu
5. Sindirim problemleri
6. Böbrek hasarı riski
7. Bağımlılık yapabilir
Enerji içeceklerinin sıhhatinize olan olumsuz tesirlerinden korunmak için tüketim ölçünüzü sınırlamak yahut büsbütün bırakmak en gerçek karar olacaktır. Özetle güç içecekleri çok ziyanlıdır ve tüketilmesi önerilmemektedir.