Kahve, birçok insan için gereksinim duyulan güç kaynağıdır. Krema, süt ve şeker üzere birçok eseri kahvenin tadını uygunlaştırmak için kahvenize eklemişsinizdir. Lakin kahveye tarçın eklemek başkalarından çok daha sağlıklı bir alternatif. Bu baharat kahvenin tadını güzelleştirmekten çok daha fazlasını yapıyor.
Tarçınlı kahve tanımı:
Bazıları kahvesini sade, sert ve şekersiz severken kimileri da sütlü, köpüklü olanlardan hoşlanır. Bir de soğuk kahveyi sevenler var. Sizi belli bir kahve tanımıyla sınırlandırmasak da tek yapmanız gereken içine bir tutam tarçın tozu ekleyip tüketmeden evvel karıştırmak! Tarçın çubukları varsa üzerine kahve tozunu eklemeden evvel onları suda yeterlice demleyin.
Tarçınlı kahve içmek için 6 neden…
Enerji verir: Çoğumuz sabah uyanır uyanmaz kendimizi tembel hissederiz. İşte tam da o noktada kafeine muhtaçlık duyarız. Kahveye bir çay kaşığı tarçın eklemek, enerjiyi büyük bir süratle yükseltir. Ayrıyeten tarçın, şekerde ani bir yükselişe yol açmadan güç düzeyini de istikrarlar.
Toksinleri atar: Sabah, gece boyunca depolanan toksinleri atmak için en düzgün vakit olarak kabul edilir. Tarçın burada çok tesirli bir vazife üstlenir. Kahvaltınızı yaptıktan sonra kahveye biraz tarçın ekleyin ve afiyetle için.
Kilo vermeye yardımcı olur: Hem kafein hem de tarçın, hakikat ölçüde alınırsa metabolizmayı düzenlemeye ve yağ yakmaya yardımcı olur. Bu nedenle kahvenize biraz tarçın ekleyin. Kahvenizi biraz tatlı hale getirmekle kalmaz birebir vakitte kilo vermenize de yardımcı olur.
Gereksiz açlık hissini bastırır: Kahvenin tanınan bir sabah içeceği olmasının bir öteki nedeni de açlığı denetim altında tutmaya yardımcı olması. Tarçın, iştahı durdurmak isteyenler için önerilen bir baharattır zira insülini stabilize eder ve ani yükselmesini önler. Bu da açlığa neden olan bir faktördür. İçeceğiniz kahvenin içine tarçın ekleyerek gün içinde gelen tatlı krizlerine son verebilirsiniz.
Antioksidan deposu: Antioksidanları duyduğumuzda, bunlar ekseriyetle meyveler ve öbür öğünlerle irtibatlıdır. Lakin tarçın beden için yararlı olan şaşırtan ölçüde antioksidan içerir. Bir çay kaşığı tarçının, ölçüldüğünde yarım bardak yaban mersininde bulunanla büsbütün birebir ölçüde antioksidan içerdiği söylenir.