“Eyyam-ı bahur”, “Afrika” ve “Basra” sıcaklarıyla kavrulan yurdun büyük kısmında yurttaşlar etkilenmeye devam ediyor. Diyarbakır’da 40 derecenin altına düşmeyen sıcaklarda dışarı çıkan çocuklarda sıvı kaybı ve güneş çarpmasıyla birlikte ağır bakımda yatan hastalar oldu. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Boztaş, “Öğlen saatlerinde dışarıda top oynayan yahut sokakta gezen çocuklarda güneş çarpması gerçekleşebiliyor” dedi.
Göz atılıyor: Sıvı
Diyetisyen Fatma Hallaç sıcak havalarda yaşanan bedendeki su kaybına karşı ihtarlarda bulundu. Hallaç, “Özellikle yaz mevsiminde terleme faktöründen ötürü sıvı ve mineral kaybı çok daha fazla olur. Oluşan sıvı kaybı önlenmezse öncelikle yorgunluk, bitkinlik hissedilir ve daha sonra bu durum çok daha berbat sonuçlara yol açabilir” dedi.
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Bayram, sıcaklık ve nemin artışıyla birlikte beden ısısında görülen artışın başta beyin olmak üzere öbür hayati ehemmiyete sahip organlara olumsuz tesirde bulunduğunu söz etti.
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havaların kalp sıhhati üzerindeki tesirlerine değinen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, “Yaşanan sıcaklık artışları, kalp hastalığı riskini arttırırken kalp krizi olaylarında da artış yaşanmasına neden oluyor” dedi.
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, sıcaklık ve nemin artışıyla beden ısısında görülen yükselmenin başta beyin olmak üzere öbür hayati ehemmiyete sahip organları da olumsuz etkilediğini belirterek, ikazlarda bulundu.
Sıcaklık ve nemin artışıyla beden ısısında görülen yükselmenin başta beyin olmak üzere başka hayati değere sahip organları da olumsuz etkilediğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, “Sıvı ve mineral kaybını önlemek için günde en az 2-2,5 litre su içilmeli. Su içmek için susamayı beklemeyin” dedi.
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Tanır, bebekler ve çocuklarda yaz aylarında sıkça görülen ishale dikkat çekerek “İshal olan bebekler susuz kalmamalı, bebeklere bol bol su içirilmeli” dedi.
Kavurucu sıcakların bedende yarattığı sıvı kaybı, böbreklerde taş oluşmasına ya da var olan taşların büyüme riskini artırıyor. Türk Böbrek Vakfı Böbrek Nakli ve Üroloji Uzmanı Dr. Serkan Akıncı, sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti.
Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, hava sıcaklıklarının kalp, şeker, tansiyon ve kronik hastalıklarını tetiklenebileceğini söz ederek, dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çekti.
Kavurucu sıcakların yaşandığı şu günlerde su gereksiniminin gereğince karşılamaması, kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Pekala her sıvı su yerine geçer mi? Su tüketimini artırmak için neler yapılabilir?
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Halil Kurt, kavurucu yaz sıcaklarının getirdiği tehlikelerden birtakım kolay tedbirlerle korunmanın mümkün olduğunu söyledi.
Ödem sorununun herkesin vakit zaman karşılaştığı bir sorun olduğunu söyleyen Diyetisyen Cemre Kamalı, “Bedeninizde, ayaklarınızda, bileklerinizde hissettiğiniz şişlik, yüzüğünüzün parmağınızı sıkması üzere durumlar ödemin işaretidir. Tuz tüketiminin fazla olması bedende ödeme neden olan etmenlerin başında gelmektedir” dedi.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Gökmen Alpaslan Taşkın, “Sıcak hava saatlerinde (11.00 ile 16.00 arası) çocuğunuzun güneşin altında çok fazla vakit geçirmesine müsaade vermeyin” dedi.
Sıcak havalar sıhhat sorunu olsun olmasın herkesi olumsuz etkileyebiliyor. Kardiyoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Göksel Güz, sıcak havalarda kalp hastaları için ihtarlarda bulundu.
Uzmanlar aşırıcı sıcaklara karşı vatandaşları uyararak, sıcak havalarda susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti.