Yaşam HIIT egzersizi ile yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün! İşte genç tutan egzersiz…Editör15/06/2023 Yapılan yeni bir araştırmaya nazaran bu idman yaşlanma sürecini bilakis çevirebilir. HIIT idmanı nedir, nasılır? HIIT ile tanışın!
