Son yıllarda beşerler ruh sıhhatlerine daha fazla dikkat etmeye başladı ve bu çok düzgün bir şey. Şayet hala depresyonun yalnızca tembel insanları etkileyen makus bir ruh hali olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Depresyon bir hastalıktır ve uzman …
Browsing: Depresyon
Hava durumu, yalnızca güneşli yahut yağmurlu günlerle hudutlu değildir. Araştırmalar, hava şartlarının insanların ruh halini ve genel sıhhatini nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı oluyor. Pek çoğumuz, gri bir günde kendimizi daha düşük güçlü hissettiğimizi fark etmişizdir. Lakin, bu tesirler daha derinlere uzanabilir ve uzmanlar bu bahiste farklı bulgular sunuyor.
Araştırmalar, gece beş saatten az uyumanın depresyon riskini artırabileceğini gösterdi
University College London’da yapılan bir araştırma, düzenli olarak geceleri beş saatten az uyumanın depresyon riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Doğum yapan bayanların %10’undan fazlasını etkileyen lohusa depresyonu, başka ismiyle postpartum depresyon, doğumdan sonraki birinci yıllarda tesirini sürdürebiliyor.
İşlenmiş besinlerin depresyon riskini artırdığına dikkat çeken Online PR Servisi B2Press, incelediği araştırmalar doğrultusunda tüketilen besinlerin ruh sıhhatini etkilediğini ve sistemsiz beslenmenin depresyonu tetiklediğini belirtti.